Este batido de bayas mixtas es una bebida deliciosa perfecta para cualquier momento del día. Lleno de fruta y yogur griego, ¡este batido seguro que satisface!
Hay muchas recetas de batidos por ahí, y muchos restaurantes de batidos que son demasiado caros. A veces te puede costar lo mismo un batido en un restaurante, dependiendo de donde vayas. Estoy aquí para librarte de gastar de más en algo que puedes preparar increíblemente rápido sin salir de tu pijama. Mi batido de bayas mixtas es un batido sano y afrutado que ofrece mucha versatilidad.
¿QUÉ HACE QUE ESTE BATIDO SEA TAN SALUDABLE?
El ingrediente principal de esta receta es la fruta congelada. Yo cargo mi batidora con frambuesas, fresas y arándanos congelados. Esta cantidad de fruta es una de las mejores maneras de empezar o terminar el día. Mezclado con leche baja en grasa, yogur griego y un toque de miel es todo lo que necesitas para un batido sabroso y cremoso. Esta receta es estupenda sola, pero también está lista para tu toque casero. Prueba a añadir un plátano para obtener una consistencia más espesa. Prueba a sustituirlo por fruta fresca, o por cualquiera de tus otras favoritas. Así te asegurarás de que esta receta nunca pase de moda y se mantenga siempre fresca.
¿PUEDO HACER DE ESTO UN BATIDO DE PROTEÍNAS?
Cuando quiero prepararme un desayuno rápido, preparo esta receta con una cucharada de proteína de vainilla. Así tengo energía para todo el camino hasta la comida sin tener que picar nada antes. Prueba a añadir una proteína con sabor a chocolate si te apetece darte un capricho extra a primera hora de la mañana. Si quieres que este batido sea aún más respetuoso con el estómago y la cintura, prueba a utilizar una proteína vegetal o de guisantes.
¿ES UN BATIDO PARA EL DESAYUNO?
Hago esta receta normalmente como sustituto del desayuno, pero también la he hecho en cualquier otro momento del día. Incluso he hecho esta receta como una alternativa más saludable al postre. Este batido sabe tan bien como cualquier bola de helado, pero comer helado no me hace sentir lo mejor. Cuando añado una cucharada de proteína de vainilla en polvo a este batido ¡me hace sentir fabulosa!
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