4 de julioCasoDesayuno/almuerzoDía del partidoFavoritos de MaríaInviernoMeriendaNavidadPara niñosPascuaPostresPrimaveraSan ValentínSin glutenVeganoVegetarianVerano

Bolas energéticas de chocolate blanco y frambuesa

Resumen rápido

Bolas energéticas de chocolate blanco y frambuesa- estas bolas proteínicas de chocolate blanco y frambuesa son fáciles de hacer y no se hornean. Sólo se tarda 10 minutos en prepararlas. Son ideales para el desayuno, la merienda o el postre.

Me encantan las bolas energéticas. Me como una todos los días después de comer para disfrutar de un dulce saludable. Algunas de mis favoritas son: galleta monstruo , mantequilla de cacahuete con chocolate , calabaza y alegría de almendra .

También me encantan estos Bolas energéticas de chocolate blanco y frambuesa . La combinación de chocolate blanco y frambuesa es perfecta. Si te gusta mi Galletas de chocolate blanco y frambuesa también te encantarán.

Sólo se tardan 10 minutos en hacer y se pueden conservar en la nevera hasta 2 semanas. Son el tentempié perfecto para llevar o incluso se pueden comer como desayuno o postre. A niños y mayores les encantan.

Saca tus ingredientes

  • Mantequilla de almendra – utilice una mantequilla de almendras cremosa que gotee y no esté seca. Remuévela siempre bien antes de usarla.
  • Miel – para endulzar los bocaditos energéticos. Puedes usar sirope de arce puro si necesitas que la receta sea vegana.
  • Vanilla extract – Me encanta el toque de vainilla.
  • Extracto de almendra opcional, pero TAN bueno. Asegúrate de añadir sólo un poco porque el extracto de almendra es fuerte.
  • Avena – utiliza avena antigua o avena sin gluten si necesitas que la receta no contenga gluten.
  • Proteína en polvo de vainilla – para aumentar las proteínas. Utiliza tu marca favorita, a mí me gusta Comida limpia y sencilla vainilla. Utilice el código TWOPEAS para obtener un descuento. Si no quieres usar proteína en polvo, puedes usar harina de linaza o añadir más avena.
  • Sal marina – ¡mi favorito!
  • Frambuesas liofilizadas – Siempre los encuentro en Target. Puedes conseguirlos en en línea también. Si no puede encontrar frambuesas liofilizadas, fresas también funcionan bien.
  • Chispas de chocolate blanco pepitas de chocolate blanco son bastante dulces, así que sólo añado unas cucharadas. Si no le gusta el chocolate blanco, puede utilizar oscuro , semidulce o pepitas de chocolate con leche.

Cómo hacer

  • En un bol mediano, mezclar la mantequilla de almendras, la miel, el extracto de vainilla y el extracto de almendras, si se utiliza. Remover con una espátula hasta que quede suave.
  • Añadir la avena, la proteína en polvo y la sal marina; remover hasta que estén bien mezclados. Incorporar las frambuesas liofilizadas y las pepitas de chocolate blanco.
  • Forme bolas con la mezcla, aproximadamente 1 cucharada por bola. También puede utilizar un cuchara para galletas para formar las bolas.
  • Colóquelo en un recipiente hermético y manténgalo refrigerado hasta 2 semanas.

Cómo almacenar

Las bolas energéticas deben guardarse en el frigorífico. Se conservarán en un recipiente hermético hasta 2 semanas.

También puedes congelar las bolas energéticas hasta 2 meses. Asegúrate de que estén en un recipiente hermético o en una bolsa de congelación.

Más recetas de bolas energéticas

Publicaciones relacionadas

Botón volver arriba