Plan de comidas semanal {Semana 28}
El plan de comidas de esta semana incluye un montón de frutas y verduras frescas, así que visita tu mercado local este fin de semana para abastecerte. ¡Viva el verano!
Week 28
Lunes (7/27): Pizza Caprese – No te puedes equivocar con esta pizza clásica, ¡especialmente durante el verano, cuando los tomates están tan buenos!
Martes (7/28): Tortitas integrales de calabacín: ¡utiliza un poco de calabacín de tu huerto y prepara estas saludables tortitas para cenar! Mezcla Batidos verdes de piña y mango ¡para un capricho fresco y sano!
Miércoles (7/29): Panecillos de pesto, pimiento rojo asado y queso – Estos rollitos son sencillos y divertidos de hacer, ¡especialmente si tienes unas manitas que te ayuden como yo! Servir con una ensalada verde simple y rodajas de melocotón en el lado.
Jueves (7/30): Sándwich Vegetal Definitivo -¡Empaca tus sándwiches y vete de picnic! Echa un vistazo a nuestros consejos favoritos para ir de picnic aquí ¡! Y no tienes que irte lejos, puedes hacer un picnic en tu propio jardín, ¡sigue siendo divertido!
Viernes (7/31): Ensalada de quinoa y bayas: esta saludable ensalada de frutas de verano es una de las favoritas de nuestra casa y, como es tan sana, ¡no me sentiré culpable por hacer S’mores de galleta de mantequilla de cacahuete de postre! 🙂 .
Sábado (8/1): Torrijas al horno – Es fin de semana, así que date un capricho. con estas magdalenas dulces. Con la cobertura de canela y streusel, ¡sé que comeré más de uno! Sírvelos con huevos y fruta fresca. ¡Sal a cenar o come las sobras!
Domingo (8/2): Tostadas de calabacín y maíz a la parrilla -¡Una de mis comidas favoritas del verano! Servir Guacamole de chile verde y tomate asado en el lateral y Tarta de coco, lima y bayas ¡para el postre!
Si preparas una de nuestras recetas, ¡haz una foto y compártela en Instagram! Utiliza el hashtag ¡#twopeasandtheirpod! ¡Queremos ver lo que haces en tu cocina! ¡Y no olvides seguirnos en Instagram!
Y recuerda, ¡hemos creado una sección de Planes de comidas semanales en nuestro blog para que puedas inspirarte durante todas las semanas!
