Plan de comidas semanal {Semana 15}
¡Es hora de planificar las comidas! Esperamos que encuentres útil el menú de esta semana. ¡Que aproveche!
Semana 15:
Lunes (27/4): Salteado de verduras de primavera con salsa de limón y jengibre – Este salteado sencillo y saludable está repleto de verduras de primavera. La salsa de limón y jengibre es ligera y refrescante.
Martes (28/04): Espaguetis con tomates secos y espinacas -¡Este bonito plato de pasta es fácil de hacer y está lleno de sabor! A nosotros nos gusta usar espaguetis integrales, pero cualquiera sirve, ¡incluso la pasta sin gluten! Mezcla Batidos de fresa y Nutella ¡para el postre!
Miércoles (29/4): Pesto, alcachofas y queso havarti a la plancha: ¡una noche de queso a la plancha siempre es una buena noche! Sírvelo con verduras y fruta troceadas.
Jueves (30/4): Tortitas de limón y semillas de chía con fresas asadas -¡Nos encanta hacer desayunos para cenar! Sirve los huevos y el bacon aparte.
Viernes (5/1): Pizza de rúcula al limón – pizza de masa fina con mozzarella fresca, parmesano, rúcula y un chorrito de zumo de limón. ¡TGIF!
Sábado (5/2): Bollitos de frambuesa y almendra – ¡un dulce capricho para el desayuno, el brunch o cualquier momento del día! ¡Cómete las sobras o sal a cenar!
Domingo (5/3): Rollitos de primavera de verduras con salsa de cacahuete: ¡son divertidos de hacer y de comer! Haga Ensalada de frutas y quinoa para acompañar y Galletas de caramelo y azúcar moreno ¡para el postre!
Nota: esta semana hay varias recetas con limón. ¡Haz acopio de limones para no tener que volver a la tienda!
Si preparas una de nuestras recetas, ¡haz una foto y compártela en Instagram! Utiliza el hashtag ¡#twopeasandtheirpod! ¡Queremos ver lo que haces en tu cocina! ¡Y no olvides seguirnos en Instagram!
Y recuerda, ¡hemos creado una sección de Planes de comidas semanales en nuestro blog para que puedas inspirarte durante todas las semanas!
