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Boniato asado & Salchicha con pesto

Este producto de tres ingredientes Boniato asado y salchicha con pesto es una de las comidas más fáciles de preparar. Asa los ñoquis de boniato y la salchicha de pollo italiana juntos en una sartén y luego mézclalos con pesto de albahaca fresco.

Boniato asado y salchicha con pesto

Este Boniato asado y salchicha con pesto forma parte de nuestra serie de recetas «Lifesavers» para la vuelta al cole, en las que hay que picar pocas verduras (o ninguna), prepararlas en un tiempo mínimo, con unos 10 ingredientes o menos (sin incluir los productos básicos de la despensa) y con ingredientes adecuados para los niños. Haga clic aquí para ver todas las recetas de la serie.

Boniato asado y salchicha con pesto

No hay nada más fácil que esta receta de tres ingredientes y no creerás la cantidad de sabor que hay en cada bocado.

Los ingredientes son bastante específicos de Trader Joe’s (no he podido encontrar los ñoquis de boniato sazonados en ningún otro sitio). Pero, si no tienes un Trader Joe’s cerca Si no se ha hecho nada, se puede disfrutar de una variante de esta receta utilizando ñoquis congelados normales (o de coliflor).

Los ñoquis congelados pueden ser poco emocionantes cuando se calientan en la estufa o en el microondas, pero cuando se asan, ¡son increíblemente buenos! Tiene un exterior ligeramente crujiente con un interior suave. Te va a encantar lo que el asado hace a una bolsa de ñoquis congelados de aspecto inocente.

Foto de los ingredientes: imagen de todos los ingredientes utilizados en este plato

Batata asada y salchicha con pesto Ingredientes

  • Ñoquis de boniato : Coge una bolsa de ñoquis de boniato con mantequilla y salvia (foto de arriba) – estos ñoquis ya están sazonados y con una deliciosa salsa, por lo que se reducen mucho los ingredientes necesarios. (¡No necesitamos aceite de oliva ni mantequilla ni condimentos!)
  • Salchicha de pollo italiana dulce : Estamos obsesionados con la salchicha de pollo italiana dulce de Trader Joe’s (foto de arriba). Los sabores combinan tan bien con el pesto y los ñoquis.
  • Pesto : El pesto es el toque final perfecto que une todo. Yo recomendaría conseguir un pesto de albahaca refrigerado y recién hecho, que puedes encontrar cerca de la pasta fresca refrigerada y del queso gourmet. Pesto de albahaca de Rana es nuestra salsa pesto favorita comprada en la tienda (no patrocinada). El pesto recién hecho puede ser ciertamente costoso, pero dura mucho tiempo y un poco es suficiente para añadir mucho sabor a muchos platos.

CONSEJO RÁPIDO

Aproveche las sobras de pesto. Considere la posibilidad de añadirlo a algunos de nuestros platos favoritos como este Tortellini de pollo al pesto , Pasta cremosa al pesto , Pollo al pesto o una olla Orzo cremoso al pesto .

Tomas de proceso-- Añadir los ñoquis congelados y la salchicha en rodajas a la sartén; asar y remover a mitad de camino.

Consejos de batatas y salchichas asadas con pesto

  • Engrasar generosamente la sartén ¡! La salsa de mantequilla y salvia que cubre los ñoquis puede quedar bastante pegajosa y sucia en la bandeja si no la has rociado antes. A mí me gusta rociar la bandeja con aceite de oliva en aerosol antes de añadir nada.
  • Añadir pesto al gusto . Esta receta no especifica la cantidad de pesto, porque realmente depende de las preferencias personales. A nosotros nos gusta mucho pesto para cubrir los ñoquis y la salchicha de pollo, pero usted puede preferir menos. Sirva el recipiente de pesto en la mesa junto con la comida y cada uno puede añadir tanto o tan poco como quiera mientras disfruta de la comida.

Imagen aérea de cerca del boniato asado y la salchicha con pesto

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Boniato asado y salchicha con pesto

Este producto de tres ingredientes Boniato asado y salchicha con pesto ¡es una de las comidas más fáciles de hacer! Asa los ñoquis de boniato y la salchicha de pollo dulce italiana en una sartén y luego mézclalos con pesto de albahaca fresco.

Boniato asado y salchicha con pesto

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Este producto de tres ingredientes Boniato asado y salchicha con pesto ¡es una de las comidas más fáciles de hacer! Asa los ñoquis de boniato y la salchicha de pollo dulce italiana en una sartén y luego mézclalos con pesto de albahaca fresco.
Curso Cena
Cocina Americano, saludable
Palabra clave Boniato asado y salchicha con pesto
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 20 minutos
Porciones 2 -4 porciones
Calorías 720 kcal
Autor Chelsea Lords
Costo $9.19

Ingredientes

Instrucciones

  • PREP : Precaliente el horno a 425 grados F. Engrase generosamente una bandeja para hornear grande con aceite de oliva en aerosol.
  • ASADO : Vierta los ñoquis (directamente del congelador) en la sartén. Corta en rodajas finas la salchicha de pollo y añádela encima. Mezcle los dos y extiéndalos en una capa uniforme. Hornear durante 10 minutos; retirar y remover con una espátula de metal. Hornee durante otros 5-10 minutos o hasta que los ñoquis estén tiernos y la salchicha esté ligeramente caramelizada o dorada. Vuelva a remover una vez más y sirva en los platos.
  • DISFRUTA DE : Añada cucharadas de pesto (según sus preferencias personales, a nosotros nos gusta mucho) en los platos y disfrútelo inmediatamente.

Vídeo

Notas de la receta

Información nutricional no incluye el pesto, ya que la cantidad que utilice variará.

Información nutricional

Servir: 1 sirviendo a | Calorías: 720 kcal | Carbohidratos: 58 g | Proteínas: 35 g | Grasa: 38 g | Grasas saturadas: 15 g | El colesterol: 190 mg | El sodio: 1940 mg | Sugar: 12 g | Vitamina A: 600 IU | Vitamina C: 2 mg | Hierro: 1 mg

Hacemos todo lo posible para proporcionar un análisis nutricional preciso de nuestras recetas. Nuestros datos nutricionales se calculan mediante un algoritmo de terceros y pueden variar en función de los estilos de cocina, las medidas y el tamaño de los ingredientes. Por favor, utilice esta información con fines comparativos y consulte a un profesional de la salud para obtener orientación nutricional cuando sea necesario.

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