Cereales integrales
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Bares
Barritas integrales rellenas de fruta
Las barritas caseras integrales rellenas de fruta son el capricho perfecto para la vuelta al cole. ¡Los niños y los…
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Correo
Espaguetis con tomates secos & espinacas
Hoy es el Día Nacional del Espagueti y lo celebramos con una receta saludable de espaguetis: Espaguetis integrales con tomates…
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Desayuno/almuerzo
Tortitas integrales de frambuesa y mango
Esta semana ha sido un torbellino para nosotros. Anoche volvimos de Illinois y recogimos a nuestra querida amiga Helene (…
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Caso
Receta de sopa de cebada y champiñones
SopaVegetarianaSetasGranos/RizOtoño Resumen rápido Esta sopa de cebada y setas es ideal para los días más fríos. Calienta el corazón, el…
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