Salvavidas para la vuelta al cole

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2022 Recetas salvavidas para la «vuelta al cole»:

1. Fideos Dragón

2. Nuestra receta favorita de ensalada para todos los días

3. Escabeche italiano de pollo

4. Ensalada de garbanzos a la búfala

5. Sopa de maíz

6. Avena de la noche a la mañana con semillas de chía

7. Pollo Garam Masala

8. Salsa de salchichas y verduras

9. Deslizadores de Montecristo

10. Arroz y frijoles

11. Pollo a la Salsa Verde

12. Tarta de arroz con mantequilla de cacahuete

13. Hoagies italianos

14. Pastel de tortilla

15. Pollo ennegrecido

16. Arroz al pesto

17. Pollo con anacardos

18. Ensalada de atún SIN mayonesa

19. Curry vegano rápido

20. Receta de granola fácil

21. Sándwich en la freidora

22. Envolturas de pavo saludables

23. Barras crujientes saludables

24. Pasta de pollo a la búfala

25. Tarta de manzana saludable

26. Albóndigas y Orzo (¡Una olla!)

27. Ensalada de garbanzos al curry

28. Tilapia al aire libre (¡De dos maneras!)

2021 Recetas salvavidas para la «vuelta al cole»:

1. Pollo al curry rápido

2. Totchos de carne deconstruidos

3. Tacos de Palitos de Pescado

4. Bocadillos de garbanzos al pesto

5. Espaguetis en una olla

6. Carne picada de Mongolia

7. Boniato asado y salchicha con pesto

8. Envoltura de pollo César

9. Salchicha ahumada, patatas y maíz (Una sartén)

10. Arroz con pollo y brócoli con queso

11. Sopa de maíz con patatas

12. Tacos de pollo a la barbacoa con ensalada de col

13. Atún derretido

14. Chili Mac vegetariano

15. Pizza Naan de Pepperoni

16. Pavo molido coreano

17. Ensalada de pollo picada

18. Pizza de tacos con pan francés

19. Pollo y arroz con coco

20. Envoltura de pavo y arándanos

21. Tostadas con judías

22. Pollo asado salteado

23. Nachos de boniato

24. Lentejas al curry con coco

25. Ensalada de pollo de Applebee’s

26. Salchichas y arroz (Una sartén)

27. Macarrones con queso de cerdo a la barbacoa (¡Una olla!)

28. Pizza tostada de Texas

29. Envolturas de lechuga con pollo a la búfala

30. Pollo a la naranja

RECETAS DE BONOS:

Bocados de cereales con mantequilla de cacahuete

Bolas Monster Energy

Churro Cheerios

Caramelos saludables cubiertos de chocolate

Bocaditos energéticos de galletas y crema